2012年3月3日土曜日

ピンク筋!?(゚Д゚)


どうもこんばんは


おひさしぶりなぽいずんやすし31歳です\( ̄∀ ̄)/


なんだかんだで忙しくてブログ更新できずでした〜(゚Д゚)


そうそう、題名の「ピンク筋」ですが


なんだかハレンチな響きがしますね〜(゚Д゚)


このピンク筋ですがね


今までは筋肉って持久力の赤筋


瞬発力の白筋って分類されてたんだけど


ここ最近、その中間のピンク筋が注目されてるんだってよ〜(゚Д゚)


なんで注目かっていうと


ピンク筋が一番脂肪燃焼効果があるんだってよ〜(゚Д゚)


驚きだね〜(゚Д゚)


あのイチロー選手の筋肉はこのピンク筋の比率が多いみたい(゚Д゚)


だから怪我も少なく稼動域も広く柔軟なんだね〜(゚Д゚)


そのピンク筋の鍛え方は30回ぐらいで限界のくるような筋トレをするといいみたい( ̄∀ ̄)


さて


明日はピンク筋を鍛えちゃおうかな〜\( ̄∀ ̄)/


それでは素晴らしい日々を\( ̄∀ ̄)/



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